سایکو2000

رديف

سوالات

كاملا موافقم

موافقم

نظري ندارم

مخالفم

كاملا مخالفم

1

می توانید هیجان منفی خود را به هیجان مثبت تغییر دهید.

2

از هیجانات مثبت خود جهت تولید ایده های خوب استفاده می کنید.

3

هیجانات خود را به راحتی بیان می کنید.

4

وقتی به هدف نرسید می توانید هیجانات خود را تنظیم کنید.

5

به هیجاناتی که بدن شما ایجاد می کند توجه می کنید.

6

هیجانات مثبت خود را به درستی شناسایی می کنید.

7

از هیجانات مثبت خود جهت حل مشکلات استفاده می کنید.

8

وقتی که فرد دیگری تحت فشار است می توانید به تنظیم هیجاناتش کمک کنید.

9

آرام شدن شخصی که عصبانی است کمک می کنید.

10

آنچه باعث می شود که هیجانات شما تغییر کند را درک می کنید.