دانلود پاورپوینت مهارت جرات مندی

پیوند ها

این فایل به صورت پاورپوینت قابل ویرایش و شخصی سازی در 58 اسلاید کارگاه آموزشی مهارت جرات مندی را شرح می دهد. بخشی از متن اسلایدها شامل:

مفهوم جرات مندي (assertiveness)

مؤلفه هاي جراتمندي

•ابراز عقيده خود

•تقاضاي تغيير رفتارهاي نامطلوب ديگران

•رد درخواستهاي غير منطقي ديگران

•ابراز احساسات مثبت و منفي خود

•آغاز و ادامه تعاملات اجتماعي

•پذيرش كاستي هاي خود

•

انواع رفتار جراتمندانه

اصول زيربنايي رفتار جراتمندانه

کار عملي
تهيه فهرستي از حقوق اساسي خود در روابط بين فردي

حقوق من

•به تقاضاهاي ديگران نه بگويم.

•در مورد احساسات و دليل كارهاي شخصي‌ام به ديگران توضيح ندهم.

•در برابر تقاضاهاي بيش از حد ديگران ايستادگي كنم.

•از ديگران بخواهم كه هنگام صحبت به نظراتم گوش دهند.

•تغيير عقيده دهم.

•از ديگران بخواهم كه كاري را برايم انجام دهند.

•زماني‌كه نياز دارم تنها بمانم.

•در روابط بين فردي مورد احترام قرار گيرم.

•اشتباه كرده و مسئوليت آن اشتباه را به عهده بگيرم.

•براي زندگي خود تصميم‌بگيرم.

•احساس خاصي را داشته و آن را نشان دهم.

•از ديگران سوال كرده يا كمك بخواهم.

•خودم را دوست داشته‌باشم.

و ...............

انتشار : ۳۰ آذر ۱۴۰۱ تعداد بازدید : 255

سایکو2000