
این فایل به صورت ورد قابل ویرایش امکان دانلود دارد.
این پرسشنامه دارای 70 سوال بوده و هدف آن ارزیابی ابعاد مختلف سبک های زندگی (سلامت جسمانی، ورزش و تندرستی، کنترل وزن و تغذیه، پیشگیری از بیماری ها، سلامت روان شناختی، سلامت معنوی، سلامت اجتماعی، اجتناب از داروها و مواد مخدر، پیشگیری از حوادث و سلامت محیطی) است. طیف پاسخگویی آن از نوع لیکرت بوده است.
|
بعد |
سوالات مربوطه |
|
سلامت جسمانی |
8-1 |
|
ورزش و تندرستی |
15-9 |
|
کنترل وزن و تغذیه |
22-16 |
|
پیشگیری از بیماری ها |
29-23 |
|
سلامت روان شناختی |
36-30 |
|
سلامت معنوی |
42-37 |
|
سلامت اجتماعی |
49-43 |
|
اجتناب از داروها و مواد مخدر |
55-50 |
|
پیشگیری از حوادث |
63-56 |
|
سلامت محیطی |
70-64 |
طیف پاسخگویی آن از نوع لیکرت بوده که امتیاز مربوط به هر گزینه در جدول زیر ارائه گردیده است:
|
گزینه |
هرگز |
گاهی اوقات |
معمولا |
همیشه |
|
امتیاز |
0 |
1 |
2 |
3 |
بر اساس این روش از تحلیل شما نمرههای به دست آمده را جمع کرده و سپس بر اساس جدول زیر قضاوت کنید.توجه داشته باشید میزان امتیاز های زیر برای یک پرسشنامه است در صورتی که به طور مثال شما 10 پرسشنامه داشته باشید باید امتیاز های زیر را ضربدر 10 کنید
مثال: حد پایین نمرات پرسشنامه به طریق زیر بدست آمده است
تعداد سوالات پرسشنامه * 1 = حد پایین نمره
|
حد پایین نمره |
حد متوسط نمرات |
حد بالای نمرات |
|
0 |
105 |
210 |
امتیازات خود را از 70 عبارت فوق با یکدیگر جمع نمایید. حداقل امتیاز ممکن 0 و حداکثر 210 خواهد بود.
نمره بین 0 تا 70 : سبک زندگی سالم ضعیف است.
نمره بین 70 تا 105 : سبک زندگی سالم متوسط است.
نمره بالاتر از 105 : سبک زندگی سالم قوی است .
در پژوهش لعلی و همکاران (1391) با استفاده از آزمون تحلیل عاملیروایی سازه پرسشنامه سبک زندگی را به منزلۀ ابزاري چند بعدي براي ارزیابی واندازه گیري سبک زندگی مورد تأیید قرار دادند.
همچنین پایائیپرسشنامهیاقابلیتاعتمادآنبااستفادهازروشاندازهگیريآلفايکرونباخ محاسبهشد. معمولاًدامنهضریباعتمادآلفايکرونباخازصفر (0)بهمعنايعدمپایداري،تامثبتیک (1+) بهمعنايپایائیکاملقرارمیگیردوهرچهمقداربدستآمدهبهعددمثبتیکنزدیکترباشد قابلیتاعتمادپرسشنامهبیشترمیشود. آلفای کرونباخ برای پرسشنامه سبک زندگی (LSQ) در جدول زیر ارائه شده است: